Votre Coach Libredelle

Accompagnement des infirmières et aide-soignantes

Qui suis-je ?

Je suis Marine, soignante depuis 11 ans, passionnée par l’humain, située à Mouy dans l’Oise (60). J’accompagne les femmes Infirmières et Aides-soignantes (IDE/AS) à retrouver du sens, de la sérénité, de l’énergie et une vraie liberté intérieure.

Si tu es ici, c’est peut-être que tu sens qu’il est temps de te retrouver, de reprendre ton souffle, ou simplement de prendre soin de celle qui porte la blouse… Et tu es au bon endroit.

Mon rôle ?

C’est de t’aider à souffler à nouveau.

À remettre du calme là où tout déborde.
À remettre de la clarté là où tu te sens perdue.
À remettre de la douceur là où tu es trop dure avec toi-même.

Te reconnecter à toi-même — pas à la soignante, mais à la femme derrière la blouse,
Retrouver confiance en toi et en ta valeur,
Clarifier ce dont tu as vraiment besoin,
Rééquilibrer ta vie personnelle et professionnelle sans culpabilité, et à ton rythme.

Je t’accompagne là où tu n’as jamais vraiment eu d’espace pour toi :
dans tes émotions, ton stress, ta fatigue, tes limites, tes besoins, ton temps…
tout ce que tu as appris à mettre de côté pour continuer à assurer.

Car avant de prendre soin des autres, tu mérites d’apprendre à prendre soin de toi.
Tu as le droit de souffler.
Le droit de te choisir.
Le droit d’aller mieux — vraiment.

Etre soignante aujourd'hui c'est quoi ?

Être soignante aujourd’hui, tu le sais mieux que personne…

C’est jongler avec les horaires, les émotions, la charge mentale, les responsabilités… C’est donner énormément… parfois jusqu’à s’oublier, car oui au delà de la blouse, tu es peut-être aussi une mère de famille, une aidante, une femme qui souhaite s’accomplir et prendre soin d’elle…

Mais c’est aussi un métier de cœur, de présence, d’instinct, de valeurs profondes et d’humanité.

Ma priorité ?

Toi, la femme soignante — Infirmière et Aide-soignante.

Car oui… vous formez un duo essentiel.
Un binôme du quotidien.
Un pilier silencieux du système de santé.

Vous êtes celles qui voient tout, qui entendent tout,
qui soutiennent les patients, les familles, les équipes,
et parfois même le système tout entier.

Et pourtant…
vous êtes aussi celles qu’on oublie souvent de reconnaître.

Tu es tellement habituée à être là pour les autres —
pour les patients, pour les collègues, pour ta famille —
que parfois, tu t’oublies complètement.

Je connais ce quotidien, je l’ai vécu.
Je sais ce que c’est d’être épuisée, d’être partout à la fois,
de tenir, toujours, coûte que coûte…
même quand le cœur ou le corps n’en peut plus.

Mais je sais aussi une chose essentielle :

« Quand une soignante va bien, tout rayonne autour d’elle ».

Sa vie, son équilibre, ses relations, sa santé… et même sa pratique professionnelle.

Pourquoi j'ai crée Libredelle et mon approche :

C’est pour ça que Libredelle est née :

Pour honorer les Infirmières et les Aides-soignantes, celles qu’on voit toujours donner, mais qu’on accompagne trop peu.

Un espace pour toi, où la femme derrière la blouse existe vraiment.

Un espace d’écoute, de soutien, de douceur, de compréhension…

Un espace où tu peux te déposer, te retrouver, respirer, te réaligner.

J’utilise une approche douce, complète et profondément humaine avec notamment :

le coaching
la psychologie positive
la régulation du système nerveux
le Breathwork
des outils d’introspection

le tout dans un accompagnement bienveillant, simple, et profond, adapté à ton rythme et à ta réalité.

Pour créer une communauté où :

• vous êtes comprises,
• vous êtes soutenues,
• vous pouvez déposer,
• vous pouvez souffler,
• vous pouvez vous choisir,
• vous pouvez retrouver votre place — la vôtre, pas celle qu’on attend de vous.

Un espace où le binôme IDE/AS est enfin reconnu pour ce qu’il est vraiment : un duo indispensable qui mérite, lui aussi, d’être entouré, écouté et valorisé.

Avant de prendre soin des autres, tu as le droit
(et même le devoir) d’apprendre à prendre soin de toi.

Marine Andrieux