Marine - Soignante & Coach

Pour les femmes infirmières et aides-soignantes (IDE & AS)
Fondatrice de Libredelle • Libre d’être, libre d’elle !
« Prendre soin de celles qui prennent
soin des autres »

En bref

Je suis Marine, soignante depuis 12 ans, passionnée par l’humain, installée à Mouy, dans l’Oise (60). J’accompagne les femmes infirmières et aides-soignantes sur le chemin du sens, de la sérénité, de l’énergie et d’une vraie liberté intérieure.

Mon rôle ?

T’offrir un espace pour souffler à nouveau. Pour remettre du calme là où tout déborde.
De la clarté là où tu te sens perdue. De la douceur là où tu es trop dure avec toi-même.

Je t’accompagne pour :

Déposer ce qui te pèse (fatigue, charge mentale, frustrations, émotions accumulées),
Alléger ton mental et ton cœur,
Cultiver ta stabilité intérieure,
Prendre soin de ton énergie,
Te reconnecter à toi-même, à la soignante comme à la femme derrière la blouse

Redonner du sens à ton métier, quand tu te demandes pourquoi tu fais tout ça, et à ta vie de femme
Renouer avec ta confiance et ta valeur
Clarifier ce dont tu as vraiment besoin
Rééquilibrer ta vie personnelle et professionnelle, sans culpabilité et à ton rythme.

Je t’accompagne là où tu n’as jamais vraiment eu d’espace pour toi : tes émotions, ton stress, ta fatigue, tes limites,
tes besoins, ton temps… Tout ce que tu as appris à mettre de côté pour continuer à assurer.

Tu as le droit de souffler. Le droit de te choisir. Le droit d’aller mieux, vraiment.

Être soignante aujourd’hui, tu le sais mieux que personne…

C’est jongler avec les horaires, les émotions, la charge mentale, les responsabilités. C’est donner énormément, parfois jusqu’à s’oublier. Car au-delà de la blouse, tu es aussi une femme (peut-être une compagne, une maman, une aidante) qui souhaite s’accomplir et prendre soin d’elle…

Mais c’est aussi un métier de cœur, de présence, d’instinct, de valeurs profondes et d’humanité.

Ma priorité ?

Toi, la femme soignante, infirmière ou aide-soignante. Car oui… vous formez un duo essentiel. Un binôme du quotidien. Un pilier silencieux du système de santé.

Vous êtes celles qui voient tout, qui entendent tout, qui soutiennent les patients, les familles, les équipes, et parfois même le système tout entier. Et pourtant… vous êtes aussi celles qu’on oublie souvent de reconnaître.

Tu es tellement habituée à être là pour les autres (les patients, les collègues, ta famille) que parfois, tu t’oublies complètement.

Je connais ce quotidien, je l’ai vécu. Je sais ce que c’est d’être épuisée, d’être partout à la fois, de tenir, toujours, coûte que coûte… même quand le cœur ou le corps n’en peut plus.

Mais je crois profondément une chose : « Quand une soignante va bien, tout rayonne autour d’elle. » Sa vie, son équilibre, ses relations, sa santé… et même sa pratique professionnelle.

Pourquoi j'ai crée Libredelle et mon approche :

C’est pour ça que Libredelle est née : pour honorer les infirmières et les aides-soignantes, celles qu’on voit toujours donner, mais qu’on accompagne trop peu.

Un espace pour toi, où la femme derrière la blouse existe vraiment. Un espace d’écoute, de soutien, de douceur, de compréhension… Un espace où tu peux te déposer, te retrouver, respirer, te réaligner.

Libredelle repose sur une méthode : allumer, une à une, les couleurs de ton arc-en-ciel intérieur (ton temps, ton sens, ton énergie, ta sérénité, ta clarté et tes liens). Pas sans vagues, mais en apprenant à surfer dessus.

J’utilise une approche douce, complète et profondément humaine, avec notamment :

Le coaching profond
La régulation du système nerveux
Des outils de respiration
Des outils d’introspection, dont certains créés par une soignante, pour les soignantes.

Le tout dans un accompagnement bienveillant, simple et profond, adapté à ton rythme et à ta réalité.

Et pour créer une communauté, Le Cercle des IDE & AS Libredelle, où :

tu es comprise ;
tu es soutenue ;
tu peux déposer ;
tu peux souffler ;
tu peux te choisir ;
tu peux retrouver ta place : la tienne, pas celle qu’on attend de toi.

Un espace où le binôme IDE & AS est enfin reconnu pour ce qu’il est vraiment : un duo indispensable qui mérite, lui aussi, d’être entouré, écouté et valorisé.

Avant de prendre soin des autres, tu as le droit
(et même le devoir) d’apprendre à prendre soin de toi.

Marine

Mes accompagnements ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. Si tu traverses un épuisement profond, parles-en d’abord à ton médecin : je pourrai t’accompagner en complément.