Soignante & coach bien-être pour les infirmières et aides-soignantes (IDE & AS)
Modalités d’accompagnement
En visio : Une solution pensée pour les soignantes
Chez Libredelle, tous les accompagnements se déroulent en visio, sur Zoom, avec un suivi sur WhatsApp entre les séances. C’est simple, souple et adapté à ton quotidien de soignante.
- les journées ne se ressemblent jamais,
- les horaires changent,
- l’imprévu fait partie du métier,
- et les temps pour soi passent souvent en dernier.
La visio, c’est la possibilité de vivre un vrai moment pour toi, sans avoir à courir, à prendre la voiture ou à t’organiser autour d’un déplacement.
Elle te permet de :
- Gagner du temps : tu te connectes en quelques secondes, depuis chez toi ou un endroit où tu te sens bien ;
- Préserver ton énergie : pas de trajet, juste un rendez-vous posé, pour souffler ;
- T’adapter à ton planning : en individuel, on trouve ensemble un créneau, que tu travailles du matin, du soir, en coupure ou de nuit. En groupe, c’est le samedi matin, avec un replay si tu travailles ;
- Créer ton cocon : une infusion, un plaid, ton canapé… et c’est parti ;
- Garder un accompagnement régulier, même quand ton emploi du temps change d’une semaine à l’autre ;
- Vivre un lien humain tout aussi fort : en visio, on se regarde, on échange, on respire ensemble.
Questions/Réponses
Dépliez l’onglet pour en savoir plus sur la réponse apportée.
Oui, c’est même pour ça qu’il existe : le manque de temps est la première difficulté des soignantes. Les séances sont en visio, une toutes les deux semaines, et les outils tiennent en quelques minutes par jour. En groupe, le replay te permet de suivre même si tu travailles le samedi.
Tu n’as presque rien à préparer. Pour certaines séances de Blanche & Sereine, une petite préparation t’est proposée avant, mais elle ne prend pas plus de 15 minutes. On commence justement par faire le point ensemble sur où tu en es, et tu avances à ton rythme.
L’expérience ne protège ni de la fatigue, ni de l’oubli de soi. Tu connais ton métier par cœur ; ici, on prend soin de la femme qui l’exerce.
Non. Les outils sont concrets et simples, certains créés par une soignante pour le quotidien des soignantes. Tu peux les utiliser chez toi comme entre deux patients.
Tu partages seulement ce que tu veux. En groupe, la parole n’est jamais obligatoire, et tout ce qui se dit reste dans le groupe.
Oui, avec grand plaisir, dès tes 18 ans ! Les étudiantes ont une place toute particulière dans mon cœur. Écris-moi, et on regarde ensemble l’accompagnement le plus adapté à ta situation.
Oui. La présence et l’écoute passent très bien à l’écran, et tu gagnes le temps du trajet. C’est le format que j’utilise depuis le début.
Oui, en complément. Mes accompagnements ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. Si tu traverses un épuisement profond, parles-en d’abord à ton médecin.
C’est souvent là que tout commence. Prendre soin de toi n’enlève rien à ceux que tu soignes ou que tu aimes : quand une soignante va bien, tout rayonne autour d’elle.
Oui. Mes accompagnements, Blanche & Sereine comme Sereine & Souveraine, sont exclusivement réservés aux soignantes (infirmières et aides-soignantes) et aux étudiantes dès 18 ans, pour que chacune s’y sente comprise.
Tu n’es pas soignante ? Tu es la bienvenue sur Instagram et sur la page Facebook Libredelle pour t’inspirer, et tu peux faire découvrir Libredelle aux soignantes que tu connais 🤍
Blanche & Sereine, c’est avancer en petit groupe, avec d’autres soignantes, à travers les 6 couleurs de la méthode.
Sereine & Souveraine, c’est un accompagnement en tête à tête, centré sur ta situation.
Tu hésites ? Viens au webinaire, ou réserve ton appel découverte offert pour en parler ensemble.